Salud

Buenos días a tod@s, El próximo domingo 6 de diciembre (Día de la Constitución) nos desplazaremos a la «Medio Sierra» de Madrid. En esta ocasión nuestro jefe de filas y guía nos ha preparado una ruta de media montaña. Tenemos pensado subir a 1100 metros de altitud y coronar el Alto de la Carmocha. Los que salgan de Getafe tienen que coger el tren de las Margaritas Universidad  a las 7:26h con lo cual quedaremos a las 7:15h en la estación. La ruta Mtb comenzará (dando pedales) desde la estación de Renfe de Tres Cantos a eso de las 08:30h. Aproximadamente en el kilómetro 28 pasaremos al lado de la Casa de Gran Hermano en el pueblo de Guadalix de la Sierra y nominaremos al que haya sobrepasado las 140 ppm en la subida al Alto de la Carmocha (os recordamos que estamos en modo #base2016) 🙂 La distancia de la ruta es de unos 66 kms con un desnivel acumulado aproximado de 1000+ (track).  La duración estimada de la marcha es de 4 horas… Intentaremos estar de nuevo en Getafe a eso de las 13:30h. Un saludo, Como siempre os podéis ir apuntando aquí o en nuestro Facebook. Listado de inscritos. Alberto «Látigo» Pako «Happy» David «MC» David Ruiz «Cigala» Juanmi «Explorer» Javier Barrientos «Patyx» Jorge «Chicote» Plumilla & Lucchino Javier «Tupé»