Buenas a tod@s,
Nos vamos a Méntrida con las flakuchas. Es un pueblo cercano a Madrid al norte de la provincia de Toledo, famosa por sus vinos y fiestas. Su iglesia esta declarada como monumento historico artistico…
El próximo domingo 15 de noviembre saldremos a las 08:00h desde el sitio habitual: Centro Comercial Bulevar Getafe.
La marcha consta de unos 130kms de distancia y aproximadamente 1100 metros de desnivel acumulado y por lo que veo en el track todos en el mismo lugar 😉
Iremos a un ritmo base pues algunos de nosotros estamos en pretemporada… El ritmo estará comprendido entre las 110 y las 140 ppm (pulsaciones por minuto). El que pase de esos valores se expondrá a una posible sanción por parte de la dirección de la marcha 🙂
Encuesta.
Es una ocasión única e irrepetible de realizar esta fantástica ruta a ritmo de blues (como dice #nodejesdepedalear) en inmejorables condiciones climáticas y buena compañía. El buen ambiente está asegurado.
Como siempre os podéis inscribir en nuestro Facebook o aquí más abajo.
Gracias a todos y nos vemos el domingo 🙂
Director de la marcha y jefe de filas: David Ruiz “Cigala”.
Inscripciones.
Listado de inscritos (actualizado diariamente).
- Toni “Flecha” (3 horas, su personal trainer no le permite más…)
- David – Jefe de filas “Cigala”
- Alberto – Látigo “Se respetará la base… sin duda… hasta las metas volantes… claro…”
- Miguel (Plumilla)
- Gus (El Águila de la Alhóndiga)
- Chema “Os acompaño en alma, no en cuerpo…”
- Tupé