Entrenamiento

https://www.bikersdelsurgetafe.com/wp-content/uploads/2019/06/075.mov Seguimos entrenando para la QH y Pirineos 2.019La Sierra de Guadarrama la tenemos a un paso y nos viene de perlas.Habrá dos recorridos. Recorrido A: 120 kms / 2.745m+ Recorrido B: 86 kms / 1.880m+  ¿Te apetece? Información Entrenamiento QH & Pirineos 2.019Ritmo: Ligero. Cuándo y dónde Sábado 15 de Junio de 2019 Área CiclistaSoto del Real 8:00h Avituallamiento Lozoya Km. 63.3 Inscríbete Hasta el 14/6/2019 (14:00h) Inscritos Moreno.Víctor Flores. The Punisher. Ripoll. Calleja. Miri. Turo. Miguelo. Tupé.

Información Entrenamiento QH & Pirineos 2.019Ritmo: Ligero. Cuándo y dónde Sábado 9 de Junio de 2019 Bar El Maño Miraflores de la Sierra 8:00h Wikiloc Distancia: 107 kms. Desnivel: 2.500m+Tiempo estimado: 5h Avituallamiento Navafría Km. 55 Inscríbete Hasta el 7/6/2019 (14:00h) Inscritos El Renacido. Tupé. Rhino. Turo. Miguelo. Miri. The Punisher.

Entrenamiento para la QH de este año. Salida desde el Área Ciclista de Soto del Real a las 8:00h. La ruta larga consta de 160kms y 3.000m+. El tiempo estimado para realizarla es de 6h. Test Morcuera Pto. Cotos. Pto. Navafría. Trofeo Canencia. La ruta corta consta de 92kms y 2.200m+. El tiempo estimado para realizarla es de 4h.  Test Morcuera Pto. Cotos. Trofeo Morcuera Norte.  ¿Quién se apunta?  Información Entrenamiento QH 2.019 Cuándo y dónde Sábado 1 de Junio de 2019 Soto del Real 8:00h Wikiloc Recorrido A y B Avituallamiento Torrecaballeros Km 81.4 Inscríbete Hasta el 31/5/2019 (14:00h) Inscritos David Izquierdo. Moreno. El Renacido. Miguelo. Turo. Tupé.

Información Ruta de carretera en el Valle del Tiétar y Sierra de San Vicente. Cuándo y dónde Sábado 18 de Mayo de 2019 Cenicientos. 8:00h Track Wikiloc Distancia del recorrido: 163/136 kms Desnivel acumulado: 3.500/2.650+ Avituallamiento Casavieja. Inscríbete Inscritos Gus Carreras Tupé

Información Ruta de carretera en el Valle del Lozoya. Cuándo y dónde Miércoles 15 de Mayo 2019 El Maño, Miraflores de la Sierra. 8:00h Track Wikiloc Distancia del recorrido: 86 kms Desnivel acumulado: 1.890+ Avituallamiento Lozoya. Inscríbete Fecha límite: 14 de mayo (14:00h) Inscritos Turo Miguelo The Punisher Miri

Test… Morcuera + Canencia Salida desde el Pabellón Municipal de Soto del Real dirección Miraflores para afrontar la primera subida del día al Puerto de La Morcuera (vertiente sur). Bajada a Rascafría y vuelta «patrás» por Morcuera Norte (2ª subida). Desayuno en Miraflores (km. 56) para afrontar la 3ª subida del día al Puerto de Canencia (vertiente sur) hasta llegar al Pueblo. Regreso por Canencia Norte (4ª y última subida…) hasta el punto de partida, en Soto del Real. Un total de casi 100kms con un desnivel positivo de 2.500 metros.   Información Ruta de carretera no circular desde Soto del Real MorcueraX2CanenciaX2 Coordinador: Turo Cuándo y dónde Sábado 30 de marzo de 2019 Comienzo de la rutaPABELLÓN MUNICIPAL DE SOTO DEL REAL Calle Egidillo, s/n, 28791 Soto del Real, MadridHora de salida: 8:30h Track Wikiloc Distancia del recorrido: 100 kms Desnivel acumulado: 2.500+ Avituallamiento Miraflores de la Sierra (km. 56) Inscríbete Plazo cerradoFecha límite: 29 de marzo 14:00h Inscritos Roberto Pizarroso El Niño Turo

Seguimos acumulando desnivel… con un recorrido muy atractivo. Salida desde Villanueva de la Cañada, Las Canteras, El Mojón, Pto. La Escondida, Navas del Marqués (avituallamiento), Hoyo de la Guija y Alto de Robledondo.  Un total de 114kms con un desnivel positivo de 2.000 metros. Posibles grupos A y B Información Ruta de carretera circular desde Villanueva de la Cañada. Coordinador: Miguelo Cuándo y dónde Sábado 23 de marzo de 2019 Cafetería El Coliseum (Getafe)Salida en coche: 7:45h Comienzo de la rutaLa Plaza, Villanueva de la Cañada Hora de salida: 8:30h Track Wikiloc Distancia del recorrido: 114 kms Desnivel acumulado: 2.000+ Avituallamiento Navas del Marqués (km. 60) Palmeras de Chocolate Inscríbete Hasta el 22 de marzo 14:00hPlazo cerrado Inscritos Dhavid García Rhino Miguelo