Nos vamos a Méntrida (Ritmo #base2016)

Buenas a tod@s, Nos vamos a Méntrida con las flakuchas. Es un pueblo cercano a Madrid al norte de la provincia de Toledo, famosa por sus vinos y fiestas. Su iglesia esta declarada como monumento historico artistico… El próximo domingo 15 de noviembre saldremos a las 08:00h desde el sitio habitual: Centro Comercial Bulevar Getafe. La marcha consta de unos 130kms de distancia y aproximadamente 1100 metros de desnivel acumulado y por lo que veo en el track todos en el mismo lugar 😉 Iremos a un ritmo base pues algunos de nosotros estamos en pretemporada… El ritmo estará comprendido entre las 110 y las 140 ppm (pulsaciones por minuto). El que pase de esos valores se expondrá a una posible sanción por parte de la dirección de la marcha 🙂 Encuesta. Es una ocasión única e irrepetible de realizar esta fantástica ruta a ritmo de blues (como dice #nodejesdepedalear) en inmejorables condiciones climáticas y buena compañía. El buen ambiente está asegurado. Como siempre os podéis inscribir en nuestro Facebook o aquí más abajo. Gracias a todos y nos vemos el domingo 🙂 Director de la marcha y jefe de filas: David Ruiz «Cigala». Inscripciones. Listado de inscritos (actualizado diariamente). Toni «Flecha» (3 horas, su personal trainer no le permite más…) David – Jefe de filas «Cigala» Alberto – Látigo «Se respetará la base… sin duda… hasta las metas volantes… claro…» Miguel (Plumilla) Gus (El Águila de la Alhóndiga) Chema «Os acompaño en alma, no en cuerpo…» Tupé

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Mtb – Iniciación 1.0

Información y recorrido. Dirigida a ciclistas con un nivel básico o que llevan poco tiempo practicando este deporte. En esta ocasión la modalidad es la de Mtb. El recorrido es muy sencillo: Getafe – Cerro de los Ángeles – Aldehuela – Casa del Tío Eulogio – Camino de Salmedina – Cerro de los Ángeles – Getafe. La distancia a recorrer son 40 kms y 115 metros de desnivel acumulado según wikiloc y el tiempo estimado son 3:00h aproximadamente (no hay prisa). El ritmo será tranquilo. Si os apetece venir, ya sabéis. Estaremos encantados de conoceros 🙂 Cúando y dónde. La ruta comenzará el domingo 4 de noviembre de 2018 a las 9:00h en Bicicletas Panorama (Google Maps). Inscripciones. Son gratuitas. Por favor, rellena el formulario. La inscripción supone la aceptación de las normas de obligado cumplimiento. Lista de inscritos. El Renacido. RIPOLL. Miguel Ángel. Iván López. Loverbiker. Manuel. Miguel. José. Álvaro. Wiky. Nerea Rebolleda. Inés Zambrano. Tupé.

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Morcotos

Seguimos… Este sábado «tiramos» a la Sierra de Guadarrama. Todo un clásico. El recorrido es el siguiente: Miraflores de la Sierra – Pto. Morcuera Sur – Rascafría – Pto. Cotos – Rascafría – Pto. Morcuera Norte y Miraflores de la Sierra. Un total de 80kms con un desnivel positivo de 2.000 metros. Duración estimada de la ruta: 4:30h Información Ruta de carretera por la Sierra de Guadarrama Coordinador: Miguelo Cuándo y dónde Sábado 16 de marzo de 2019 Cafetería El Coliseum (Getafe)Salida en coche: 7:15h Comienzo rutas:Cafetería El Maño Miraflores de la Sierra: 8:30h Track Wikiloc Distancia del recorrido: 80 kms Desnivel acumulado: 2.000+ Avituallamiento A convenir Inscríbete Hasta el viernes 15 de marzo 14:00h Cerrado el plazo de inscripción. Inscritos Adrián Queipo Miri Cipri Lorenzo Flores El Niño Migue Parrales Alex González Alejandro Montero Turo Miguelo

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Soto del Real

https://www.bikersdelsurgetafe.com/wp-content/uploads/2019/06/075.mov Seguimos entrenando para la QH y Pirineos 2.019La Sierra de Guadarrama la tenemos a un paso y nos viene de perlas.Habrá dos recorridos. Recorrido A: 120 kms / 2.745m+ Recorrido B: 86 kms / 1.880m+  ¿Te apetece? Información Entrenamiento QH & Pirineos 2.019Ritmo: Ligero. Cuándo y dónde Sábado 15 de Junio de 2019 Área CiclistaSoto del Real 8:00h Avituallamiento Lozoya Km. 63.3 Inscríbete Hasta el 14/6/2019 (14:00h) Inscritos Moreno.Víctor Flores. The Punisher. Ripoll. Calleja. Miri. Turo. Miguelo. Tupé.

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Valdaracete

#circulamossinmolestar INFORMACIÓN GENERAL. Fondo de carretera por las Vegas, con el fin de acumular horas, en vistas a realizar con ciertas garantías las Clásicas y Retos de la presente temporada del Club. El recorrido es el siguiente: Getafe, Morata, Tielmes, Carabaña, Valdaracete, Villarejo de Salvanés, Belmonte de Tajo, Chinchón, Titulcia, Ciempozuelos, S.M. de la Vega y Getafe. Posibilidad de realizar un recorrido corto bajo demanda. Para ello, enviar solicitud al –> correo del Club. No es necesario confirmar la asistencia, pero sí recomendable ponerlo en conocimiento, los días previos a la celebración, al coordinador o mediante el chat general de socios. El coordinador, Miguel Ángel Lozano «El Renacido», ofrecerá unas breves recomendaciones «Briefing» 10 minutos antes de comenzar. DATOS DE INTERÉS. Fecha y hora de salida: sábado 12 de febrero de 2022 (8:30h). Se ruega puntualidad. Lugar de salida: Bicicletas Panorama (Getafe). Distancia: 141 kms. Desnivel acumulado: 863m+. Duración estimada: 5h. Avituallamiento: Villarejo de Salvanés (km. 74). Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-ciclismo/getafe-carabana-valdaracete-chinchon-93293466

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I Marcha Solidaria «Una sonrisa una ilusión»

  Buenas a tod@s, Ayer fue un día muy especial. El objetivo principal de la marcha era hacer felices a unos cuantos niños de Getafe, a cuantos más mejor. A los más débiles, a los más desfavorecidos. Y entre todos lo hemos conseguido 🙂 Robar una sonrisa a aquellos a quien la vida le golpea con fuerza no es tarea fácil, pero poniendo cada uno un poquito de nuestra parte, un poco de voluntad y siendo algo más solidarios lo podemos conseguir 🙂 Creemos que el ejemplo que le damos a nuestros hijos con esta clase de gestos es muy importante para el correcto funcionamiento del mundo en que vivimos fomentando la solidaridad. Ha sido una marcha entre amigos y en nuestro pueblo. Estamos muy pero que muy orgullosos de haber participado. Gracias a Cruz Roja Española Getafe, Policía Local, Escuelas Infantiles Heidi Garabatos y Cafetería Coliseum. Y por supuesto a todos vosotros, a los que habéis hecho posible que sueños e ilusiones se hagan realidad. Álbum de fotos. GRACIAS DE TODO CORAZÓN.

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Deporte y solidaridad.

¡¡¡¡¡¡Buenos días!!!!! Mirar que despertar más bonito… Parece que nuestra filosofía del pasito a pasito rueda. Nosotros queremos repetir una y otra vez nuestras propuestas e intenciones. No dedicamos solo y exclusivamente a realizar deporte, no pertenecemos a ninguna asociación ni nada por el estilo. La idea es simple, apoyar a los enfermos y cuidadores dando voz y apoyo a su trabajo y esfuerzo. Colaborar con asociaciones y personas que estén afectadas, ellas si saben hacer bien su trabajo, nosotros no. Pero si sabemos pedalear y hacernos fotos y videos para que ellos sean poco a poco reconocidos por todos/as. Así, os a invitamos a todos/as los deportistas que acuden a pruebas que no duden en hacerse una foto y gesto apoyando una causa. Estamos convencidos que cualquier gesto que robe una sonrisa o emoción a un enfermo/a o cuidador será el mejor trofeo a tu esfuerzo. Nosotros solo queremos ser una canal que difunda todos estos actos, y con la ayuda de todos difundirlo al máximo. Queremos a apoyar a esa minoría que nunca sale en las estadísticas. Quiero agradecer enormemente a los maravillosos locos con los que comparto pedaladas que desde el minuto uno se pusieron a sumar y sumar para que esto fuese rodando, deportistas de diferentes sitios y clubes se han unido formando un movimiento fantástico que se llama ‪#‎bikersdelsur‬. Javier Sánchez Expósito por su trabajo altruista y organizarnos una y otra vez. David Ruiz Valencia por organizar las mejores rutas de mtb y carretera. Miguel Ángel García Lozano por elegir la ropa como nadie. Francisco Pedrero Nicolas El mejor jefe de logística que uno puede tener. Gustavo G-us Aviles por su implicación y colaboración con sus conocimientos informáticos, vitales para mi torpeza. Ivan Navarro Hervas Desde el minuto uno colaborando en todo… sin decir ni mú, sin pegas… rodando y volando como el solo sabe. Javier Barrientos Un ciclista incansable, buena persona y colaborador al máximo….. Agradecer al club mtbcadaaveres al que pertenezco, su trabajo, seriedad, colaboración y buen hacer en todo lo que se propone. Agradecer enormemente a la gente que se suma a la causa y aporta difusión y energía positiva al 100%. Agradecer de todo corazón a: http://noticiasparagetafe.com que se pusieron en contacto para informarse y a la vez dar voz a este proyecto, gracias. Agradeceros a todos por luchar por vuestras causas y robar sonrisas y emociones. #nodejesdepedalear Alberto Escobar Pérez.

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Territorio "Chava" (A por los Torreznos).

Información. Espectacular ruta llevada a cabo en diciembre de 2016 y que ahora, y si el tiempo no lo impide, volvemos a realizar (lo intentaremos en menos tiempo…) desde Cenicientos, un pueblo perteneciente a la Comunidad Autónoma de Madrid. El recorrido elegido es el «Territorio» de uno de los mejores escaladores de la historia: José María Jiménez Sastre, «El Chava». Cruzaremos los pueblos abulenses de El Tiemblo y Navaluenga; y subiremos el Puerto de San Juan de la Nava (3ª categoría) hasta llegar a El Barraco (su pueblo natal). Cogeremos un desvío nada más salir a la izquierda dirección Santa Cruz y San Bartolomé de Pinares donde realizaremos el avituallamiento a base de torreznos y montaos de jamón serrano. Para bajar los manjares, nos enfrentaremos a el Puerto de Arrebatacapas, un 3ª categoría con unas vistas espectaculares de Cebreros. Después casi todo cuesta abajo… hasta llegar al Madrileño pueblo de Cadalso de los Vidrios. Ya solo nos quedarán unos 6 kms para finalizar esta preciosa ruta que no dejará indiferente a nadie. Eso sí, con alguna que otra sorpresa 😉 Recorrido y track. El recorrido consta de 130 kms y 2100 metros de desnivel acumulado (TRACK). Tiempo estimado en movimiento (TEM):  5:00h. Velocidad media 25km/h. Perfil Cronoescalada Recomendaciones. Estar en posesión de un seguro de responsabilidad civil y de accidentes con cobertura suficiente para la práctica del ciclismo como deporte, bien a través del ofrecido por las Federaciones Deportivas a través de las Licencias Federativas (Federación Madrileña de Ciclismo o cualquier otra reconocida por la Real Federación de Ciclismo Española, Federación de Triatlón, etc.), Carnet Ciclista o seguro privado. Estar en una condición física adecuada para realizar la ruta con ciertas garantías. GPS. Luz trasera. Dinero en efectivo. Ropa de cambio. Buen humor (obligatorio). Cúando y dónde. La ruta comenzará si el tiempo no lo impide… el sábado 4 de marzo a las 8:30h en el Bar Los Caños, Cenicientos (Google). Los que salimos de Getafe quedamos a las 7:00h en el sitio habitual, Centro Comercial Bulevar. Transporte. Furgón de Pako. Vehículos de Miri y El Renacido. Inscripciones. Son gratuitas… Pero si te apetece donar (1€),  te lo agradeceríamos mucho. El poder está en la suma de los microdonativos de muchas personas creando un efecto multiplicador. Todo lo recaudado en nuestros eventos junto con la recaudación de nuestra Marcha Infantil Mtb 2017, lo donaremos el próximo 17 de junio a la Fundación Aladina que es el objetivo de nuestro Proyecto Solidario. Esta fundación atiende cada año a más de 1700 niños con cáncer y a sus familias, aportándoles un apoyo integral a nivel psicológico, emocional y material. Su gran labor mejora la calidad de vida de los niños con cáncer y de sus familias. Para aparecer en el listado de inscritos, es imprescindible rellenar el formulario más abajo indicado, y después, si quieres puedes hacer «click» en «asistiré» en el evento creado en nuestro Facebook. Ya sabéis que al inscribiros aceptáis las normas de obligado cumplimiento. Lista de inscritos (actualizada diariamente). Alberto Flores. Pako. Capo. Marko. Javier Fraile «El Chava». Miri. Toñín. Loverbiker. Miguel Álvarez Martínez. Jesús Antonio «Moreno». Gus Junior. David Navarro. El Renacido. Chicote. Tupé.

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La Bola del Mundo Mtb

Información. Es la semana anterior a los 10000 del Soplao y no hay que gastar demasiado… Realizaremos la ascensión a La Bola del Mundo desde Manzanares el Real, subiendo por las rampejas de La Maliciosa y La Barranca a un ritmo vivo, casi de competición 😉 Recorrido y track. El recorrido consta de 57 kms y 2000 metros de desnivel acumulado (TRACK). Tiempo estimado en movimiento (TEM):  3:30h. Velocidad media 18km/h. Recomendaciones. Estar en posesión de un seguro de responsabilidad civil y de accidentes con cobertura suficiente para la práctica del ciclismo como deporte, bien a través del ofrecido por las Federaciones Deportivas a través de las Licencias Federativas (Federación Madrileña de Ciclismo o cualquier otra reconocida por la Real Federación de Ciclismo Española, Federación de Triatlón, etc.), Carnet Ciclista o seguro privado. Estar en una condición física adecuada para realizar la ruta con ciertas garantías. Luz trasera. GPS. Dinero en efectivo. Ropa de cambio. Buen humor (obligatorio). Cúando y dónde. La ruta comenzará el sábado 13 a las 8:30h en el Parking La Pedriza de Manzanares el Real (Google Maps). Inscripciones. Son gratuitas… Pero si te apetece donar (1€),  te lo agradeceríamos mucho. El poder está en la suma de los microdonativos de muchas personas creando un efecto multiplicador. Todo lo recaudado en nuestros eventos junto con la recaudación de nuestra Marcha Infantil Mtb 2017, lo donaremos el próximo 17 de junio a la Fundación Aladina que es el objetivo de nuestro Proyecto Solidario. Esta fundación atiende cada año a más de 1700 niños con cáncer y a sus familias, aportándoles un apoyo integral a nivel psicológico, emocional y material. Su gran labor mejora la calidad de vida de los niños con cáncer y de sus familias. Para aparecer en el listado de inscritos, es imprescindible rellenar el formulario más abajo indicado, y después, si te apetece puedes «clickar» en «asistiré» en el evento creado en nuestro Facebook. Ya sabéis que al inscribiros aceptáis las normas de obligado cumplimiento. Lista de inscritos. Moreno. Toñín. Calleja. Marko. El Renacido. Loverbiker. NENE. Chicote. Tupé.

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La Mujer Muerta.

Información. La Mujer Muerta es una alineación montañosa perteneciente a la Sierra de Guadarrama (sierra del Sistema Central) que está dentro de la provincia de Segovia (Castilla y León, España). Este cordal montañoso está en la zona central de la Sierra de Guadarrama, unida a la alineación principal de esta sierra por el Cerro Minguete (2024 m), una montaña ubicada en el límite de las provincias de Segovia y Madrid, en el extremo norte del valle de la Fuenfría y al oeste del puerto de la Fuenfría. La Pinareja es la cumbre que forma la cabeza de la Mujer Muerta, siguiendo la línea de cumbres llegamos al pecho, sobre el que tiene sus manos, la Peña del Oso, y la tercera cumbre, que formaría los pies, sería el Pico de Pasapán. Varias leyendas intentan explicar este nombre, La Mujer Muerta, topónimo que se da al conjunto de montes de La Pinareja, Peña del Oso y Pico de Pasapán, que formando un destacado cordal y visto desde la llanura segoviana toma la aparente forma de una mujer tumbada, dormida o muerta, cubierta por un velo y con los brazos entrecruzados. Muchas coinciden en que esas moles son el resultado de la transformación que experimentó el cuerpo de una doncella que murió del mal de amores cuando su caballero partió para la guerra, olvidando cumplir la promesa de volver junto a ella. Nos desplazaremos a ese lugar a ver si somos capaces de observar algo… Recorrido. Perfil y track. Esta versión consta de 67 kms y   1600 metros de desnivel acumulado (track) y el tiempo estimado para realizarla será de unas 4 horas a una velocidad media de 17 kms/h 😉 Cúando y dónde. La ruta comenzará el domingo 16 de septiembre a las 08:30h en la estación de Cercedilla (Google Maps). Nota.- Los que salimos de Getafe quedamos a las 7:00h en el lugar habitual, el Centro Comercial Bulevar. ¿Nos acompañas? Inscripciones. Gratuitas. Puedes realizarla rellenando el formulario aquí o en nuestro Facebook. Ya sabéis que al inscribiros aceptáis las normas de obligado cumplimiento. Lista de inscritos. Fer. Sr. Alcántara. NENE. Willy 9.8 Happy. Pablo Alaminos. Celia Cyleo. Rubén Hood. Toñín. Marko. Barry. David Calleja. Raúl Coimbra. Óscar Coimbra. Sergio. Cigala. Fireman. Plumilla. Tigre. Jhony. Loverbiker. Chicote. Tupé.

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